Alessandra Ambrosio sdílela video, ve kterém ukazuje, co dělala, aby udržela svou postavu v dokonalém stavu před tím, než zazáří na přehlídce Victoria’s Secret Fashion Show.
“Doplňuji svou mysl a tělo. Před hlavní akcí je potřeba hodně přípravy!” napsala v popisu klipu, ve kterém ukazuje dietu a cvičební rutinu, kterou dodržovala šest dní před velkou událostí.
Bývalá Angel Victoria’s Secret uvedla, že jí vejce a avokádo na topinku a obvykle přidává slaninu, ale že se vyhýbá masu, aby byla v nejlepší formě.
“Snažím se být zdravá,” řekla, než se podělila o to, že se chystá cvičit podruhé v ten den. “Brzy budu znovu cvičit, protože to je moje každodenní rutina pro show.”
Modelka byla poté natáčena, jak jde do posilovny, běhá na běžeckém pásu a dělá některé cvičení na střed těla na podlaze. Poté byla viděna, jak posiluje paže s činkami a expandéry a trénuje nohy s kotníkovými závažími.
Po tréninku sdílela recept na proteinový shake, který obsahuje “dobré tuky”, jako je avokádo, a také spirulinu a kakao. “Pro show se zaměřuji na libové bílkoviny a zeleninu,” ještě vysvětlila Ambrosio, když večeřela talíř grilovaného lososa se chřestem.
V roce 2017, po 17 letech spolupráce se značkou, se Ambrosio rozhodla opustit svou roli Angel Victoria’s Secret, aby mohla trávit více času se svými dětmi, Anjou, které je 16, a Noah, kterému jsou 12, z jejího bývalého manželství se Jamie Mazurem, které skončilo v roce 2018.
Foto a video: Instagram @alessandraambrosio. Tento obsah byl vytvořen s pomocí AI a zkontrolován redakčním týmem.
Ver essa foto no Instagram
